Blog.

A gaslighting egy rejtett, mégis rendkívül romboló manipulációs technika, amelyben a manipulátor eléri, hogy az áldozat megkérdőjelezze saját emlékeit...

A szociális szorongás egy gyakori, de gyakran alulismert probléma, amely sok ember életét megnehezíti. Sokan tapasztalhatnak enyhe feszültséget bizony...

Az imposztor szindróma egy olyan pszichológiai jelenség, amelyben az egyén képtelen elhinni saját sikereit és érdemeit, és folyamatosan attól fél, hog...

A szorongó kötődési stílus és az elkerülő kötődés két különböző, de egymást sok esetben kölcsönösen kiegészítő kötődési minta, amelyek gyakran intenzí...

A magány érzése: miért érezzük és hogyan enyhíthető?A magány egy olyan érzés, amely időnként mindannyiunkat érintheti. Lehet rövid távú, például egy ú...

Képzeld el, hogy teljesen váratlanul rád tör egy szorító érzés a mellkasodban, hevesen ver a szíved, alig kapsz levegőt, és úgy érzed, menten elájulsz...